Стъпала – фундамент на тялото. Уъркшоп с Анна Данилова
Заради голям интерес, повтарям уъркшоп от 16.03.19
Стъпалата са фундамента на нашето тяло, те са опора, амортисьори, които пазят здравето на ставите.
Замисляли сте се , че стъпалата са основата на гръбначния ни стълб?
Без правилната работа на ходилата страда цялото тяло! Мотото но Айенгар йога е ” от периферията към центъра”!
От стъпалата и дланите към центъра на тялото. На семинара ще разгледаме различните варианти на събуждането напречния и надлъжния свод на стъпалото.
Продължителност на занятието – 2ч 30мин.
Цена – 40лв.
Освен удобните дрехи за йога ще са ви необходими и 2 дебели маркера( капачките от тях) и 8 монети от 1лв.
