Как да живеем без болка в кръста
В съвременния свят болката в долната част на гърба е сред най-разпространените здравословни проблеми.
От подобни болки страдат както хора, които прекарват много време в седнало положение, така и онези, които активно се занимават със спорт.
Страдайки с години от този проблем, ние просто свикваме с него. На нашия семинар ще променим това със.
Настоящата практика е съставена специално за хора, страдащи от дискомфорт в долната част на гърба. Подробно ще разгледаме проблемите, които водят до болки и ще се научим да изграждаме практиката така, че да разтоварим напрегнатите участъци и да включим в действие спящите мускули. Това ще помогне както да се премахне болката в кръста, така и да се предотврати повторното и появяване.
Семинарът е подходящ за хора от всички възрасти и ниво на практика.
Цена: 40лв
Предварително записване задължително
Местата са ограничени
Преподавател: Анна Данилова – сертифицран преподавател по Айенгар йога
