Зареждаме тялото с енергия. Пранаяма. Първи стъпки
Прана е жизнена сила, която прониква в цялата Вселена.
Тя присъства навсякаде: в камъни, насекоми, животни и хора.
Самото определение на пранаяма буквално се превежда
от санскрит като контрол върху енергията.
Затова, пранаяма може да се определи като поредица
от техники за стимулиране и повишаване на жизнеността,
които осигуряват допълнителен контрол върху потока
на прана в тялото.
Семинарът е посветен на това как да изпълняваме
няколко вида пранаяма и с тяхна помощ да изпълваме
тялото с енергия и нови сили.
Ще поговорим за контрола на енергията в тялото,
ще анализираме особеностите на практиката
за подготовка на тялото за пранаяма.
Семинарът включва теоретична и практическа част.
