Задълбочено изучение на асани. Уттанасана от просто към сложно
Уттанасана – поза на интензивно изтегляне на задна повърхност на тяло като базова поза за всички изтегляния напред.
Ще започнем от на базови инструкции и постепено ще се движим към дълбоки слоеве на тялото.
Ща разберем как се напредваме в тази поза за да получим благоприятно влияние не само на кръстта но и на вътрешни органи в тялото.
Практика подходяща за всички желаещи
цена при лично присътствие – 40 лв
видео на семинара – 15лв
