Опори за Сарвангасана и Халасана
Защо ви трябва опора за Сарвангасана и Халасана? и как да ги построим? Каква причина за използване на опора за Сарвангасана и Заласана? Сарвангасана или поза за всички части на тяло трябва да се изпълнява така че нито един прешлин не се опира на пода (тежеста на тялото се разпределя между рамена и рамените кости. …