В условия на постоянен стрес, нестабилност на политическата и икономическа ситуация тялото ни реагира, като създава вътрешно напрежение, което се отразява не само на опорно-двигателния апарат, но и на нашите емоции.Възникват логични въпроси: как можете да си помогнете? Как да го направите така, че да реагирате на стресови ситуации не толкова рязко? как да се …
Вариантина опориз а Сетубандха Сарвангасана Сетубандха Сарвангасана – една от найважните пози в практика на йога. Класически тя се изпълнява от Сарвангасана, обаче често ние я правим в помек вариант който има изразен имуностимулиращ ефект, влияние върху долната част на корема, съответно и на тазовото дъно, тази поза помага за отваряне на рамена и гръдния …
Защо ви трябва опора за Сарвангасана и Халасана? и как да ги построим? Каква причина за използване на опора за Сарвангасана и Заласана? Сарвангасана или поза за всички части на тяло трябва да се изпълнява така че нито един прешлин не се опира на пода (тежеста на тялото се разпределя между рамена и рамените кости. …
Какви пропсове за йога ще ни трябва за йога практика и защо ще нитрябва това? Тази поредица на видеа направена за хора които за първ път се сблъскват с Айенгар йога и още не знаят какво значи “пропсове за йога”. Ако вие само започвате да практикувате – потърсете в къщи подръчни средства с които бихте …
Какво трябва да знаете преди първа ви йога практика. Как да се изберете пропсове за йога Read More »
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
2016 г. Полина завършва 2 годишно обучение като Аюрведичен Практикуващ/Терапевт, с практикум от 1000 + часа в клиниката на Южно-Калифорнийския Университет за Здравословни Науки (www.scuhs.edu).
