Гокарна йога с Анна Данилова

Йога ритрийт в Индия (Гокарна) с Анна Данилова

Защо трябва да отидете на йога ритрийт в Индия?

Пътешествията винаги са привличали хората. Новите места, срещи и впечатления ни подтикват към вътрешно търсене, карат ни да се замислим за смисъла на живота и за мястото ни във вселената, да погледнем философски на житейските обстоятелства. Нито една страна обаче не привлича търсещите и особено онези, които се интересуват от Източна философия така, както далечната и загадъчна Индия.

За Индия и локацията на ритрийта

Заниманията с йога и интересът към аюрведа са сред най-разпространените причини хората да пътуват към Индия. Има, разбира се и такива, които просто бягат от студа или отиват в Гоа на купон, но дори и те не пропускат поне веднъж да посетят йога уроците на някой местен гуру или да се поглезят с аюрведичен масаж.

Индия – моя път

Няма на света друго място с такова изобилие от свещени места и храмове. Олтарите в Индия са навсякъде – под моста, в гората, по хълмовете и даже насред пътищата, да, на платното.

Миналата година бях в Индия за петнайсети път. Пропътувала съм по-голямата част от нейната територия – със самолети, влакове, автобуси и на мотор. Тази удивителна страна не престава да ме учудва и възхищава. Обичам да се връщам на любимите си места: Маклеот Ганж, Пушкар, Гоа, Пуна (където се намира йога институтът на Айенгар), и разбира се в Гокарна, в този малък рай и пристан за почивка след дългите пътувания.

Най-любим на туристите щат в Индия

Най-любим на туристите е несъмнено щатът Гоа. Този щат е наистина необикновен и нетипичен. Тук спокойно можеш да разголиш колена и с часове да бродиш бос по безкрайните плажове. Белият и черният пясък, вулканичните камъни, високите палми, танците по залез са част от нещата, които привличат туристите към Гоа.

Това “райско” кътче кътче става популярно през 70те, когато към него, в търсене на веселба и свобода, потича поток от американски и европейски хипита. В наши дни обаче щатът се е превърнал в място за лежерни йоги и никак не е лесно да откриеш тук квалифициран йога преподавател, защото, както и на много подобни места днес, за йога учител тук се представя всеки втори.

Къде ще практикуваме по време на ритрийта?

Ако търсите къде да практикувате в Гоа, трябва много внимателно да подхождате към избира си на местен или пътуващ “гуру”. На всичко отгоре през последните години Гоа се пренасели. Огромното количество туристи и високите цени накараха ценителите да търсят по-уединени кътчета на Индия.

За мен такова кътче стана Гокарна. Открих го преди осем години при едно пътуване с мотор от Гоа през Карнатак. Малкото селце е поклонническо място за индуистите и древно място на култ към Шива. Името Гокарна се превежда като “ухо на крава”.

Гокарна и легенди на Шива

Според легендата бог Шива се е появил на земята през Ухото на кравата – местна пещера. Днес всеки желаещ може да посети тази малка пещера на хълм, разположен само на 50 метра от ретрийт центъра, в който ще проведем нашата йога ваканция. Привлича поклонниците и големият храм в центъра на стария град.

Статуята Шива-Карнатака

Според легендата, демоничният цар на Ланка Равана, отдавайки се на аскеза на планината Кайлаш, получил от Шива аталингама. Шива го предупредил, че лингамът ще остане там, където бъде положен от него на земята. Завръщайки се в Ланка, Равана спрял в Гокарна за вечерната си молитва.

Ганеша, в желанието си да попречи на Равана, му се явил като момче-брахман и му предложил да подържи лингама докато той се моли. Ганеша получил лингама и в същия момент го поставил на земята. Всички опити на Равана да вдигне лингама и да го помести останали неуспешни.

Днес този тотем е главна светиня на мястото и е под закрила на учените, които го определят като метеорит, минерал, който няма аналог на земята. Свещенослужителите, позовавайки се на свещените писания, му се покланят както на самия Шива. На възраст около 1500 години, храмът е едно от най-древните и главно светилище в Гокарна.

Защо организираме ритрийта в Гокарна?

Избрахме най-интересно място за йога ритрийт в Индия.

Не само легендите привличат туристите към това невероятно място. Пясъчните плажове тук се простират на километри и предлагат чудесни условия за уединена почивка. Това спокойствие се дължи на факта, че плажовете са недостъпни за транспортни средства. В рамките на предстоящия тази година двуседмичен йога ритрийт в Индия отново ще посетим това удивително място върху хълмовете на Гокарна с изглед към Арабско море в щата Карнатака.

Чистият вуздух и тропическата растителност ще ни помогнат да се потопим дълбоко в себе си и да се отдадем на практиката. Пранаяма и асана практиките по изгрев и залез, когато потокът на енергиите е на-мощен, ще ни изпълнят със сили за много месеци напред, а ежедневната практика ще преструктурира бързо телата.

Йога практики с гледка към море

Нашият йога ритрийт ще се проведе в прекрасно място – Digambra View. Ще се насладим на ежедневна практика с изглед към морето, на разходки по плажа, вкусна вегетарианска храна и топло ноемврийско море.

Ако предложението за този йога ритрийт с мен, Анна Данилова, сертифициран йога преподавател по метода на Айенгар, ви е заинтересувало, свържете се с мен по телефона

Прочетете повече за Digambara view

Сподели статията

Facebook
Pinterest
Имейл
WhatsApp

Продъжли нататък

Нияма Свадхяя - изучение

Нияма Свадхяя – изучение

Нияма Свадхяя – изучение Нияма Свадхяя – изучение. Свадхяя е четвъртата нияма, означава самоизучаване или опознаване на себе си. Притча за Нияма Свадхяя от Упанишадите

Прочети повече
Нияма Тапас - усилие

Нияма Тапас – усилие

Нияма Тапас – усилие, стремеж Тапас е третата нияма. Тапас означава покаяние, строгост или изгарящо усилие. Притча за нияма Тапас – усилие Момчето Дхрува е

Прочети повече

Katy Appleton

Hatha
Restorative

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lisa Pedersen

Therapeutic
Hatha

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Jeff Foster

Core Strength Vinyasa

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Julie Martin

Vinyasa Flow
Yin Yoga

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Edward Ward

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lena Gronholm

Pilates Instructor

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Malik Khan

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Полина Попова

Аюрведичен практикуващ/терапевт и преодавател по Айенгар йога

2016 г. Полина завършва 2 годишно обучение като Аюрведичен Практикуващ/Терапевт, с практикум от 1000 + часа в клиниката на Южно-Калифорнийския Университет за Здравословни Науки (www.scuhs.edu).

Полина Попова