Ноември 2019 година ще ходим в удивително място: Гокарна. Две седмици Йога пътешествие в Индия – е нещо което ще стане прекрасна почивка и невероятна възможност за потапяне в практиката.
Ноември 2019 година ще ходим в удивително място: Гокарна. Две седмици йога ритрит в Индия – е нещо което ще стане прекрасна почивка и невероятна възможност за потапяне в практиката.
– е нещо което ще стане прекрасна почивка и невероятна възможност за потапяне в практиката.
В родината на Йога – Индия, в щата Карнатака се намира добре известното вече браминско село Гокарна. Особен колорит има Гокарна. Множеството свещени места, храмове, святият извор създават една особена атмосфера, която способства за потапянето в йога практиката.
В центътът на Гокарна се намира езерото Коти Тиртха – “водоемът на хилядите свещени извори”. Според преданието те отмиват всички грехове.
В неопосредствена близост до пространството Digambra View, само на минута път пеша е пещерата на Шива, която е известна като “ухото на кравата”.
Според една от легендите пещерата е ухото на Кравата-Земя Притхви, през което Бог Шива се появил на света. От тук и името Гокарна, в превод “ухото на кравата”. Според легендата, именно тук спрял да се помоли демонът Равана, след като завладял Шива Лингама. По време на пуджата (огнена церемония), извършвана от Равана Ганеша, преобразен като брамин, взел Лингама да го подържи и го изпуснал на земята, като по този начин върнал Лингам силата на Шива.
Кацаме на летището в Гоа, Даболим. От там до йога центъра Дигамбра се пътува 150 км. или около 3 часа с кола.
Ще практикуваме йога 2 пъти на деня и се наслаждаваме от морето, слънце и плажа
Цени за настаняване за 12 нощувки
Полет 550 евро
| 1 в стая за 3ма | 1 в стая за 2ма | единична стая | |
| настаняване | 494 usd | 533 usd | 806 usd |
| данък | 50 usd | 50 usd | 50 usd |
| виза | 40 usd | 40 usd | 40 usd |
| трансфер | 35 usd | 35 usd | 35 usd |
| йога | 250 usd | 250 usd | 250 usd |
| сума с йога | 869 usd | 908 usd | 1181 usd |
| сума без йога | 619 usd | 658 usd | 931 usd |
| 1 в стая за 3ма | 1 в стая за 2ма | единична стая | |
| настаняване | 520 usd | 572 usd | 884 usd |
| данък | 50 usd | 50 usd | 50 usd |
| виза | 40 usd | 40 usd | 40 usd |
| трансфер | 35 usd | 35 usd | 35 usd |
| йога | 250 usd | 250 usd | 250 usd |
| сума с йога | 895 usd | 947 usd | 1259 usd |
| сума без йога | 645 usd | 697 usd | 1009 usd |
| 1 в стая за 3ма | 1 в стая за 2ма | единична стая | |
| настаняване | 676 usd | 806 usd | 1456 usd |
| данък | 50 usd | 50 usd | 50 usd |
| виза | 40 usd | 40 usd | 40 usd |
| трансфер | 35 usd | 35 usd | 35 usd |
| йога | 250 usd | 250 usd | 250 usd |
| сума с йога | 1051 usd | 1181 usd | 1831 usd |
| сума без йога | 801 usd | 931 usd | 1581 usd |
Сутрешните практики от 7:00 до 9:00 практика на асани и пранаяма
Втора практика от 17:00 до 18:00 възстановяваща практика насочена на охлаждане, възстановяване на подвижност на рамена, отваряне на таза.
Дати на ритрийта: 15 – 30 Ноември 2019 ( +/- 1 ден в зависимост от самолетните билети )
Практики ще води Анна Данилова – сертифциран преподавател по метода на Айенгар, ниво junior intermediate 1
Храна вегетарианска: закуска и обяд.
За да получите поподробна информация и да се запазите място: 088 2727 603
На родине йоги – в Индии, штат Карнатака находится уже хорошо известная деревня браминов – Гокарна. Это место обладает особым колоритом: множество священных мест, храмов, святых источников создают особенную атмосферу, которая способствует погружениею в йога практику
В центре Гокарны находится озеро Коти Тиртха – “водоем тысячи священных источников”, которое по преданиям смыват все грехи.
В непосредственной близости с нашим центром
Digambra View, на расстоянии одной минуты пешком, находится пещера Шивы, которая известна как “ухо коровы” или “Гокарна”
По одной из легенд из пещеры “ухо коровы” – земля Притхви, Бог Шива появился на свет, по этому это место так и называется – Гокарна.
По легенде именно здесь, на землях Гокарны, остановился помолиться демон Равана, завладевший Шива Лингамом. И Ганеша в образе брамина, взяв подержать Лингам на время совершения пуджи Раваном, опустил его на землю, вернув силы Лингама к Шиве.
Перелет до аэропорта Гоа (Даболим). Оттуда трансфер 150км на комфортабельных машинах (около 3 часов).
Кацаме на летището в Гоа, Даболим. От там до йога центъра Дигамбра се пътува 150 км. или около 3 часа с кола.
Будем заниматься йогой 2 часа в день с 7 до 9 утром (практика асан и пранаям) и с 17 до 18 вечером – восстанавливающая практика направленная на охлаждение тела, восстановление подвижности плечевых суставов и раскрытию таза, в остальное время будем наслаждаться морем, солнцем, пляжем.
Занятия будет проводить сертифицированный преподаватель по йоге Айенгара – Анна Данилова (junior intermidiate 1)
Все экскурсии по желанию
Даты поездки 15-30 ноября 2019 (+ – 1 день, в зависимости от выбранных участниками группы билетов)
Важни правила, какво трябва / не трябва да правим по време на йога практика Място Асаните трябва да се практикуват в чиста, приятна и добре
Самадхи е осмият етап на Ащанга йога Самадхи е осмият и последен етап на Ащанга йога. В самадхи умът е концентриран за дълго време. Тогава
Притча за удобство Един ден млад мъж вървял през селото на работа. Минавал покрай една къща, където забеляза да се разиграва странна картинка: възрастни хора
Дхяна е седмият етап на Ащанга йога Дхяна е седмият етап на Ащанга йога. Дхяна означава медитация, съзерцание или размисъл върху Бог. Дхяна означава поглъщане
В началото на зимата тялото ни се нуждае особено от нещо, което може да го стопли и да подкрепи имунната система. Предлагам ви 4 рецепта
Дхарана е шестият етап на Ащанга йога Дхарана е шестият етап на Ащанга йога. Дхарана означава поддържане на стабилен и концентриран ум. Отговорът на Арджуна
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
2016 г. Полина завършва 2 годишно обучение като Аюрведичен Практикуващ/Терапевт, с практикум от 1000 + часа в клиниката на Южно-Калифорнийския Университет за Здравословни Науки (www.scuhs.edu).
