Нияма Шауча - чистота

Нияма Шауча – чистота

Нияма Шауча – чистота

Шауча е първа от ниямите.

Шауча означава чистота. Чистите мисли, добрите чувства и чистотата на тялото са всички аспекти на шауча. Докато къпането и персоналната хигиена представляват външна чистота, практикуването на асани и пранаяма ни помага да изчистим органите си от токсини и замърсявания и умовете си от нечисти мисли. Йогите и набожните хора винаги са се пречиствали преди да започнат своите молитви и ежедневни дейности.

Притча за Нияма Шауча – чистота

Преди много време в Кашмир е живял един могъщ крал. За съжаление той се разболял от проказа. Лекари и лечители били викани от далеч и нашир, за да излекуват царя, но никой от тях не успял. Тогава царят решил да отиде на поклонение. Той пътувал надалеч и срещнал много свети мъже и мъдреци, но никой не можел да му помогне. Най-накрая той пристигнал в храмовия град Чидамбарам. За да се пречисти, преди да влезе в светилището, царят се потопил в храмовия резервоар. Когато излязъл от водата, царят забелязал, че тялото му се е отървало от страшната болест. Деформациите му били премахнати и цялото му тяло бликало от здраве и енергичност.

Радостта на краля нямала граници. Чист по тяло и ум, той благодарил на бог Шива в древния храм. След това той направил щедро дарение, чрез което древният храм бил разширен и направен по-славен.

Шауча – чистота. Това е чистота както вътрешна, така и външна. Външното включва чистотата на тялото (включително очистителни практики за тялото) и околната среда, вътрешното – чистота на ниво мисли, думи, неизвършване на лоши дела. Веднага щом започнем да се грижим за себе си, съблюдавайки Шауча, ние автоматично спираме да нарушаваме Ахимса.

Чистота на мисли, тяло, храна – всичко това нияма Шауча

Освен чистота на тялото и ума е важна и чистота на храната. Когато се приема тя трябва да се осъзнава. Тогава всяка хапка, всяка глътка ни дават сила да служим на по-висши цели. Тогава храната става “чиста”.

Да бъдеш вегетарианец или не е личен избор на всеки, зависи от обичаите и традициите на страната, в която човек е роден и израснал. Въпреки това, ако човек е решен да следва пътя на йога в преследване на самадхи, той ще трябва да следва вегетарианска диета.

Шауча се отнася и за мястото на практикуване на йога. В идеалния случай това е тихо, спокойно място на брега на морето, в реката или в гората, без насекоми. Но тези условия е почти невъзможно да си представим. В стаята може да бъде организирано място за йога. Важно е мястото да е чисто, сухо и добре проветрено.

Следвай ме на моя ютуб канал

Сподели статията

Facebook
Pinterest
Имейл
WhatsApp

Продъжли нататък

Нияма Свадхяя - изучение

Нияма Свадхяя – изучение

Нияма Свадхяя – изучение Нияма Свадхяя – изучение. Свадхяя е четвъртата нияма, означава самоизучаване или опознаване на себе си. Притча за Нияма Свадхяя от Упанишадите

Прочети повече
Нияма Тапас - усилие

Нияма Тапас – усилие

Нияма Тапас – усилие, стремеж Тапас е третата нияма. Тапас означава покаяние, строгост или изгарящо усилие. Притча за нияма Тапас – усилие Момчето Дхрува е

Прочети повече

Katy Appleton

Hatha
Restorative

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lisa Pedersen

Therapeutic
Hatha

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Jeff Foster

Core Strength Vinyasa

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Julie Martin

Vinyasa Flow
Yin Yoga

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Edward Ward

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lena Gronholm

Pilates Instructor

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Malik Khan

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Полина Попова

Аюрведичен практикуващ/терапевт и преодавател по Айенгар йога

2016 г. Полина завършва 2 годишно обучение като Аюрведичен Практикуващ/Терапевт, с практикум от 1000 + часа в клиниката на Южно-Калифорнийския Университет за Здравословни Науки (www.scuhs.edu).

Полина Попова