Какви пропсове за йога ще ни трябва за йога практика и защо ще нитрябва това?
Тази поредица на видеа направена за хора които за първ път се сблъскват с Айенгар йога и още не знаят какво значи “пропсове за йога”. Ако вие само започвате да практикувате – потърсете в къщи подръчни средства с които бихте могли да замените предложени от мен материали за йога. Вместо Стол за йога можете да използвате обикновенен стол или кресло (в зависимост от поза), вместо тухли можете да използвате книги, вместо колан – обикновенен колан или дълъг шал, вместо болстера големи плътни възглавници или свити на руло няколко одеяла. В последствие Вие ще разберете какви материали необходими лично за вас и можеде да ги закупите за домашна практика.
Нашия МАГАЗИН
Прочетете още за йога маериали ТУК