Каква е вашата конституция по доши

Каква е вашата конституция по доши?

В света на йога конституция или доша е определена комбинация от енергии, която е в основата на нашата уникалност. Всичко, което правим и чувстваме, до голяма степен зависи от това каква доша преобладава в нас и доколко другите две са неуравновесени. Доста често можете да чуете следното извинение: «Абсолютно изгубих самообладание».  Причината според аюрведа е повишаване на нивото на вата доша(вятър), което води до дисбаланс и загуба на контрол.

Общо има три доши: Вата – вятър, Пита – огън, Кафа – земя, слуз. И трите присъстват в човека. Тази комбинация от трите доши ни прави уникални, тази комбинация е заложена в нас от раждането.

Най-лесният начин да разберете какъв тип доша имате, е като се консултирате с аюрведичен лекар – той ще може да определи точно дошата по вашия пулс. Ако все още нямате такава възможност, използвайте нашия профил.

Каква е вашата конституция по доши: Вата (вятър)

Вата пуска всичко в движение, кара нещата да се случват. Тя е свързана с елемента въздух и затова хората тип Вата обикновено са невероятно креативни, импулсивни, активни, спонтанни. Те уж целенасочено вървят в една посока, когато изведнъж рязко се обръщат и се втурват в напълно противоположна страна. Във физическото тяло Вата отговоря за нервната система, дихателните и отделителните процеси. Дисбаланс на тази доша води до запек, преждевременни бръчки, безпокойство. На нивото на ума хармоничната Вата ни прави инициативни и изобретателни, дава ни способността да се възхищаваме и да се радваме, да намираме красота навсякъде. Хората от Вата винаги са много креативни хора.

Вие сте доминиран от доша-вата, ако:

• Имате слабо тяло и грациозни кости,

• Трудно напълнявате

• Имате суха кожа

• Склонни сте към запек

• Често чувате за себе си, че сте несериозни, разсеяни,

• Обичате творчески дейности, изкуство,

• Говорите бързо, ентусиазирано и нервно,

• Мислите оригинално

• Притежавате тънка коса, чупливи нокти,

• Храните се непостоянно: или преяждате, или гладувате,

• Учите бързо и губите концентрация също толкова бързо

• Склонни сте да правите няколко неща наведнъж,

• Често губите самообладание, губите контрол

• Тревожите се за дреболии

• Имате стремеж към духовни практики, езотерика, аскетизъм,

• Искате да опитате или сте опитали вещества, променящи съзнанието,

• Имате страхотна интуиция

• Склонни сте към безсъние, кошмари, ярки сънища,

• Гризете ноктите си,

• Често ви е студено,

• Бързо харчите пари

Каква е вашата конституция по доши: Пита (огън)

Много динамична доша, тя е мазна, нестабилна, остра. Хората с доминираща пита доша са много огнени, бързи, дори агресивни. Във физическото тяло пита дошата е отговорна за метаболизма. В случай на дисбаланс води до висока температура, разхлабен стомах, акне. Хармоничната Пита ни прави проницателни, мъдри, способни да четем между редовете, да виждате хората прозрачни. Много често хората с разбалансирана Пита привличат в живота си неправилните хора, отказват да се учат от собствените си грешки. Хората с доминираща Пита са родени лидери, те са невероятно енергични и почти винаги печелят състезания.

Пита доша доминира, ако:

• Сте спортен тип

• Имате мазна кожа, изразени скули, бузите ви често зачервяват,

• Темпераментни сте по природа

• Концентрирани и стегнати, обичате да държите всичко под контрол,

• Обичате да водите, да бъдете лидер,

• Имате добър апетит

• Полудявате, когато сте гладни

• Обичате пикантната храна

• Говорите със средно темпо, със силен и леко остър глас,

• Сънувате агресивни сънища (войни, насилие),

• Обичате да купувате луксозни стоки.

Каква е вашата конституция по доши: Кафа (слуз)

Това е небрежна, влажна, стабилна доша. Тя е консервативна и не обича промяната. Балансираната кафа води до добро функциониране на целия организъм. Във физическото тяло тя отговаря за лимфната система и лигавиците. Дисбалансът на дошата може да се изяви като пристрастеност към материалните неща, прекалена привързаност към хората и зависимост от удоволствията. Балансираната кафа доша, от друга страна, обгръща близките с любовта си, като с мека завивка. Такива хора са невероятно дружелюбни, приятни и привързани. От трите типа, за Кафа е най-трудно да отслабне.

Пита доша доминира, ако:

• Имате кръгла форма на лицето и едро тяло.

• Можете да кажете: „Просто като погледна храната и ставам по-дебела.“

• Имате красиви, големи очи.

• Спокоени и уравновесени, но понякога неинициативни.

• Изпотявате се много.

• Имате гъста коса.

• Имате проблеме с храносмилването, често чувствате тежест след хранене.

• Не забелязвате, че ставите ви пукат или скърцат.

• Имате нежна, почти перфектна кожа.

• Сте много обичащи, понякога твърде сантиментални.

• Спите добре, сънувате хубави сънища.

Още статии на тема: Аюрведа и Хранене