Прекарайте вечерта у дома с топла напитка и аюрведични сладкиши. Такъв тандем ще ви помогне да се затоплите и да се изпълните с блаженство, за да можете да оцелеете до топли дни без загуба. 3 бързи рецепти за зимен блус са приложени.
Тази напитка стимулира храносмилането и имунитета, помага в борбата с признаците на настинка и затопля перфектно отвътре. Освен това почиства кръвта и идеално замества кафето, ако имате нужда от ободряване. И така, за 2 литра гореща вода ще ви трябва:
4-5 семена от карамфил
чаена лъжичка черен чай
2-3 зърна черен пипер
1/3 чаена лъжичка канела
1 лъжичка джинджифил
3 чаши мляко
Ако се борите с настинка, добавете още ½ чаена лъжичка куркума и една чаена лъжичка гхи
Тази сладост има вкус на най-деликатната мека халва. Той е богат на калций и се счита за източник на жизненост. В оригиналната рецепта се използва сироп от фурми без захар, но ако не, може да се използва мед.
Ще ви трябват: сусамов тахан -300 мл и 1 с.л. лъжица мед. Смесете един с друг и се насладете! Пропорциите могат да се променят по ваша преценка.
Сладост, която е много полезна за жените: бадемите са основният орех за красотата на кожата и косата. Опитайте този десерт и след това наблюдавайте как реагира тялото: тази комбинация от храни носи блаженство и усещане за дълбоко вътрешно удовлетворение.
Вземете шепа ядки (можете предварително да накиснете или просто да използвате сушени ядки), 1 супена лъжица гхи – и запържете в тиган за 3-4 минути. След това прехвърлете ядките в дълбока купа и след като изстинат добавете ½ супена лъжица мед. Готово!
Важни правила, какво трябва / не трябва да правим по време на йога практика Място Асаните трябва да се практикуват в чиста, приятна и добре
Самадхи е осмият етап на Ащанга йога Самадхи е осмият и последен етап на Ащанга йога. В самадхи умът е концентриран за дълго време. Тогава
Притча за удобство Един ден млад мъж вървял през селото на работа. Минавал покрай една къща, където забеляза да се разиграва странна картинка: възрастни хора
Дхяна е седмият етап на Ащанга йога Дхяна е седмият етап на Ащанга йога. Дхяна означава медитация, съзерцание или размисъл върху Бог. Дхяна означава поглъщане
В началото на зимата тялото ни се нуждае особено от нещо, което може да го стопли и да подкрепи имунната система. Предлагам ви 4 рецепта
Дхарана е шестият етап на Ащанга йога Дхарана е шестият етап на Ащанга йога. Дхарана означава поддържане на стабилен и концентриран ум. Отговорът на Арджуна
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.
2016 г. Полина завършва 2 годишно обучение като Аюрведичен Практикуващ/Терапевт, с практикум от 1000 + часа в клиниката на Южно-Калифорнийския Университет за Здравословни Науки (www.scuhs.edu).
