3 бързи рецепти за зимен блус

Прекарайте вечерта у дома с топла напитка и аюрведични сладкиши. Такъв тандем ще ви помогне да се затоплите и да се изпълните с блаженство, за да можете да оцелеете до топли дни без загуба. 3 бързи рецепти за зимен блус са приложени.

Йоги чай

Тази напитка стимулира храносмилането и имунитета, помага в борбата с признаците на настинка и затопля перфектно отвътре. Освен това почиства кръвта и идеално замества кафето, ако имате нужда от ободряване. И така, за 2 литра гореща вода ще ви трябва:

4-5 семена от карамфил

чаена лъжичка черен чай

2-3 зърна черен пипер

1/3 чаена лъжичка канела

1 лъжичка джинджифил

3 чаши мляко

Ако се борите с настинка, добавете още ½ чаена лъжичка куркума и една чаена лъжичка гхи

Тахан с мед

Тази сладост има вкус на най-деликатната мека халва. Той е богат на калций и се счита за източник на жизненост. В оригиналната рецепта се използва сироп от фурми без захар, но ако не, може да се използва мед.

Ще ви трябват: сусамов тахан -300 мл  и 1 с.л. лъжица мед. Смесете един с друг и се насладете! Пропорциите могат да се променят по ваша преценка.

Бадеми, пържени в гхи

Сладост, която е много полезна за жените: бадемите са основният орех за красотата на кожата и косата. Опитайте този десерт и след това наблюдавайте как реагира тялото: тази комбинация от храни носи блаженство и усещане за дълбоко вътрешно удовлетворение.

Вземете шепа ядки (можете предварително да накиснете или просто да използвате сушени ядки), 1 супена лъжица гхи – и запържете в тиган за 3-4 минути. След това прехвърлете ядките в дълбока купа и след като изстинат добавете ½ супена лъжица мед. Готово!

Още рецепти ТУК